Il Gruppo Zen Udine nasce nell’autunno 2007 con lo scopo di praticare e di diffondere la pratica di Zazen (za=seduta e zen=meditazione) come lo prevede la tradizione del Buddismo Zen Soto (più informazioni sono disponibili nella sezione Pratica). Non ci sono requisiti particolari per imparare lo Zazen. L'unico elemento richiesto è un reale interesse e una sincera voglia di impegnarsi in questa pratica. Lo Zazen è una pratica universale, semplice e accessibile a tutti, che permette di ritrovare la propria stabilità nella vita di tutti i giorni, attraverso la consapevolezza delle nostre azioni ed emozioni.

Il Gruppo Zen Udine è affiliato alla Association Zen Internazionale (AZI) fondata dal Maestro Taisen Deshimaru e alla Associazione Buddhista Zen d’Europa (ABZE) fondata dal Maestro Roland Yuno Rech.

Attività del gruppo

Il gruppo, oltre ai regolari incontri di Zazen con scadenza bisettimanale, è impegnato in varie attività. Tra queste ricordiamo:

• Mattinate di Zazen e incontri di approfondimento tematico
• Sesshin (ritiro di pratica intensiva) in Italia ed all’estero

Per capire meglio in cosa consiste una seduta di meditazione puoi consultare la pagina Pratica del nostro sito.
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